3种绿色冰沙可以排毒，补充能量，让你感觉更好

还有什么比在日出的时候多吃水果和蔬菜更好的呢?更具体地说，是绿色。这些可爱的东西所有的营养专家都说我们需要多吃。那些可爱的叶子，我经常忘记吃。

但这种情况正在正式改变。因为这个月，每天早上都有一杯绿色奶昔。没有比这更简单的方法来充实一天的植物性益处了。

虽然很容易把一堆东西扔进去的搅拌机在美国，我认为制作满足特定营养需求的冰沙更好。无论你是在寻找更多的蛋白质，添加胶原蛋白，天然能量，增强免疫力，还是消化排毒，在你的奶昔中加入正确的东西，你可以从你的饮食中获得更多的好东西。

有了这个想法，下面是我在一月份总是渴望的三种冰沙。里面的成分来自大自然。

给肠道排毒

如果你正在寻找一种方法来戒掉咖啡因，不吃乳制品或让更多的植物进入你的肚子，这款排毒奶昔旨在支持肠道健康。这款冰沙含有舒缓的生姜、清洁的柠檬、富含酶的菠萝和帮助胃的抗淀粉，适合那些有酒宿醉的早晨。或者只是想摆脱周末暴饮暴食造成的腹胀。

提升你的能量

把能量饮料收起来!这款冰沙旨在为你提供持久的能量，喝下一罐苏打水后不会有恶心的撞击感。富含纤维的红枣、生蜂蜜和绿色蔬菜粉都能给你的身体提供一整天都能保持活力的能量。

啜饮健康之路

感觉要感冒了吗?为什么不给你的身体提供它所需要的一切工具来对抗季节性的恶心呢?这款冰沙很有冲击力。就像喝了一杯柠檬茶。但当你加入绿色蔬菜、舒缓的鳄梨、营养丰富的椰子油和富含抗氧化剂的蓝莓时，这个宝贝可能比一碗鸡汤更好吃。

试过这些冰沙吗?

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新年，风格清新

如果你喜欢厨房里的小碗、小盘子和漂亮的东西，这里有一些新发现。小,色彩斑斓来自Now Designs的陶土碗把满满一大汤匙的食材(想想:奇亚籽和大麻籽，蜂蜜，苹果醋)放在一起是完美的。

惊人的汉普顿堡的斯坎迪亚刀现在我的厨房看起来就像北欧的梦幻空间。每次我把它们从抽屉里拿出来切，这些漂亮的木柄刀，刀片上有惊人的设计，让我们的膝盖发软。如此华丽的。它们是送给吃货朋友的完美礼物，但恐怕我只想全买给我自己。

大理石与黄金相遇蛋糕盘。我也不会有别的选择。虽然这个小蛋糕盘上面放着蛋糕看起来很漂亮。我喜欢用这个架子来展示所有的东西，从展示漂亮的派对食物到把我的植物放在不同的层次上以达到视觉效果。说真的，真不知道我这辈子没有这漂亮的东西能做什么。