我们中的许多人都在努力追求更健康的身体，但很少有人意识到你的环境在健康中起着巨大的作用。当你的家里没有毒素，充满了支持你健康的工具时，坚持你的饮食计划是非常自然和直观的，感觉更有活力，生活在更清晰的灵感中!
8种最好自己做的食物
家是你生活的一面镜子。这是古代风水术的基本原则。
我们中的许多人都在努力追求更健康的身体，但很少有人意识到你的环境在健康中起着巨大的作用。当你的家里没有毒素，充满了支持你健康的工具时，坚持你的饮食计划是非常自然和直观的，感觉更有活力，生活在更清晰的灵感中!
清除家中常见的化学物质和污染物对你的整体健康有很大帮助，进屋前脱鞋可以清除生活中的大量化学物质、过敏原、灰尘、农药甚至铅。壁橱或鞋柜里的鞋架是开始家庭排毒习惯的好方法!
你知道吗?家庭杂物会导致压力和皮质醇增加、体重增加、抑郁、焦虑，甚至会影响免疫系统。每天处理一点杂物并清理干净，你就能建造一个充满新鲜能量的家!
即使在我们最现代化的城市，我们的供水基础设施也在老化，化学物质和泄漏物会渗入我们的自来水。过滤和净化我们的饮用水是至关重要的，即使是做饭和宠物。的Aquasana净水机是我的最新发现可以让超纯净水变得简单。它去除的金属、铅、氯和药物残留是普通过滤机的10倍。你只需要把水罐装满水，把它扣在底座上，插上电源，然后按下一个按钮，水就会立刻变干净!
我们的身体就是要吸收和吸收充满能量的“活”水，就像小溪里流淌的纯净水。我从安东尼·威廉那里学到的一个建议是，医学中就是在你的水里放一些柠檬或酸橙，给它带来更多的“活力”。为下一个层次的经验的水合作用，净化和能量的力量Tribest生命水活力是我最喜欢的日常放纵。我把Aquasana机器里的水倒进去，然后启动旋转，把内部矿物质筐里的碱性矿物质注入水中。
慢炖锅是一种制作更多治愈汤、肉汤、炖菜和营养丰富的菜肴的神奇方法，但是一个陶锅慢炖锅(是的，它是一个陶锅里面!)把慢炖锅提升到了一个很高的高度!的VitaClay慢炖锅是对你的厨房的环保营养和烹饪天才的促进。陶罐不仅无毒，还能提高食物营养的生物利用度!骨汤和排毒汤是我最喜欢的体验VitaClay陶罐烹饪的方式。
不粘锅既实用又方便，我真的很喜欢新推出的环保锅，比如Bialetti陶制平底锅．它们提供了出色的性能，耐用性，而且很容易清洁。
麦草汁是一种排毒、治疗营养的果汁，可以净化血液，增加你的活力，让你的身体充满能量。它也是我们在榨汁后需要马上喝的东西，所以最好种一盘草，并准备一个简单的小麦草榨汁机!威斯顿不锈钢麦草榨汁机是一种简单的方法，让你每天的小麦草，安装在您的厨房柜台上。
你不仅可以用蒸汽清洗机出色地“熨烫”你的衣服，超热的蒸汽还能帮助你去除窗帘和抱枕等织物上难以清洗的气味、过敏原和细菌。萨拉夫的服装蒸笼编织软管充满蒸馏水，每个水箱提供50分钟的蒸汽清洁能力，足以让你的窗帘闪闪发光，你的裙子和夹克新鲜熨烫!
用你喜欢的新鲜水果和蔬菜填满你的家是一个放大你整个生活方式的光辉的好方法。如果你不知道如何吃它们，食物脱水机可以是一场革命。一个大的，就像韦斯顿80升脱水机-可以帮助你制作大量长效蔬菜和水果片，新鲜水果卷，甚至饼干，这些都富含酶和营养，不含防腐剂。
一个更健康的家庭是一个更有活力和繁荣的生活的镜子，所以拥抱你能做的任何改变——你可以从一个新的炖锅或一些绿色果汁开始——让动力增长。简单的开关可以使你的环境恢复活力，并迎来更多的新鲜和流动的能量!
