食谱 188金宝搏亚洲真人体育

Air Fryer炸鸡和华夫饼

鸡肉和华夫饼是我们家庭和文化的主食!温暖甜美的华夫饼搭配酥脆可口的炸鸡是世界上最好的搭配之一。花生黄油和果冻,吐司和果酱,甚至牛奶和饼干。这只鸡最棒的地方是什么?这是空气油炸的。

如果你从来没有吃过鸡肉华夫饼,那么我建议你下次去西海岸的时候,去最近的Roscoe's或Lolo 's买一些。一旦你尝到了真正的味道,你就可以把这种渴望带回家,在你的厨房里做!

空气炸锅里的炸鸡 特色产品标识

我是油滴炸鸡的超级粉丝。当你做对了,你的手会显示出来的!但凡事都有时间和地点,对吧?所以,如果你想放纵一下,但又不过分,那么我建议你在制作这种美味的安慰食物的同时,尝试使用空气炸锅来减少一些卡路里!

空气炸锅里的炸鸡 特色产品标识

以前用过空气炸锅吗?好吧,你会有收获的!这是厨房用具界的下一个大事件,它让像我这样的家庭厨师真的很开心!为什么?好吧,因为你可以做那些美味的油炸食品,没有任何脂肪。事实上,由于一些超级花哨的涡轮发动机技术,脂肪减少了近90%。是的,你最喜欢的薯条,炸鸡,烤鸡,全鸡,水牛城鸡翅,墨西哥玉米片,布朗尼。我应该继续吗?

我很高兴向大家报告飞利浦Airfryer XXL是如此容易使用。没有什么比买了一台新电器,盯着它看20分钟,试图弄清楚它是怎么回事更糟糕的了!只需点击几下和移动拨号,你将在你的方式!为了这顿特别的饭,我尝试了XXL,因为我知道我会做大量的,而且效果很好!

一旦我把鸡肉准备好,清洗和浸过,我就打开空气炸锅,根据鸡肉手册的说明将温度设置为350º。

空气炸锅里的炸鸡

为了达到最好的效果,这里有一些建议!

  • 当你把鸡肉放在烤架上时,要确保留出足够的空间让空气流通。这有助于得到炸鸡涂层!
  • 不要在鸡肉上涂太多次。我做得最好的一次是把鸡肉浸入鸡蛋混合物中,然后再浸入面粉!只有一次!只要确保它有一层漂亮的厚涂层!
  • 让鸡休息一下!这是我从Divas Can Cook上学来的小技巧!就像油炸鸡肉一样,你想让面粉完全浸入鸡蛋混合物中!
  • 在把鸡肉放入空气炸锅之前,喷上植物油!这样可以让它变脆。
  • 一旦鸡肉的一边酥脆了,把它翻过来,继续另一边!
空气炸锅里的炸鸡

当鸡肉在煮的时候,我先做了华夫饼。至于鸡肉和华夫饼,我喜欢我的华夫饼薄一点。所以这个全包华夫饼机是一个完美的选择。它能做出大约8英寸的华夫饼,足够薄,可以完美地包裹住你的鸡肉。

这个华夫饼食谱不仅需要香草,还需要一点肉桂,这真的使味道与众不同!每一口都会带来甜与咸的完美结合。太好了!

空气炸锅里的炸鸡 特色产品标识

预热华夫饼机约10分钟或直到灯亮绿灯。喷些油防止粘连。

空气炸锅里的炸鸡

鸡肉烤好后,你会听到空气炸锅发出的哔哔声!取出鸡肉,加一些糖浆甚至蜂蜜,趁热上桌!

空气炸锅里的炸鸡
空气炸锅里的炸鸡 特色产品标识

Air Fryer炸鸡

www.fuzeblast.com

作者

命运阿方索

发表

2019年4月25日

修改

2020年8月20日

收益率

6份

准备时间

10分钟

做饭的时间

30分钟

成分

  • 6个鸡腿/带骨大腿
  • 半杯脱脂牛奶
  • 4个鸡蛋
  • 半杯水
  • 2杯自发面粉
  • 半杯玉米淀粉
  • 麦考密克鸡肉调味料(或你自己的口味)
  • 盐和胡椒粉调味
  • 食用油

方向

  1. 鸡肉洗净晾干,然后涂上调味料。
  2. 在一个浅盘子里,混合面粉,玉米淀粉和3汤匙香料混合物(或调味)。
  3. 在另一个浅盘子里,把鸡蛋、酪乳和水混合。
  4. 将鸡肉蘸入面粉混合物中,然后蘸入鸡蛋混合物中,抖掉多余的,然后蘸入背面的面粉混合物中。
  5. 将鸡肉蘸入面粉混合物中,然后蘸入鸡蛋混合物中,抖掉多余的,然后蘸入背面的面粉混合物中。
  6. 把鸡肉放在一个单独的托盘上,让面粉溶解在鸡肉里。
  7. 在把鸡肉放入炸锅之前,用蔬菜油或橄榄油喷在鸡肉上。
  8. 将鸡肉放入350º的油炸锅中煎20分钟,在10分钟左右翻动鸡肉。
  9. 配华夫饼食用!

每份营养

分量:1只炸鸡
卡路里:638
碳水化合物- 42.8克
胆固醇:204毫克
光纤- 1.2克
蛋白质- 30.7克
脂肪:38.6克
饱和脂肪- 7.4克
钠——161毫克
糖——1.3克

配方的细节

烹饪方法-油炸
菜- - - - - -美国
类别,晚餐

主打产品

甚至更多的午餐和晚餐188金宝搏亚洲真人体育食谱的文章

在清单上保持最新的一切灵感之家。188博金宝网页官网下载

Baidu
map