杂志 2018春夏专刊

蓝莓迷迭香佛卡夏

甜草夏日面包的天才创意。

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蓝莓迷迭香佛卡夏食谱

www.fuzeblast.com

作者

激发了回家

发表

2018年3月9日

修改

2020年8月11日

收益率

15份

成分

  • 1杯温水(110°F)
  • 1包活性干酵母(2¼茶匙)
  • ¼TSP蜂蜜
  • ¼杯橄榄油
  • 2杯半通用面粉
  • 1茶匙粗盐
  • 2瓣大蒜,切成薄片
  • ¼杯蓝莓
  • 1个柠檬,切成薄片
  • 1汤匙新鲜迷迭香,整片叶子
  • 1 / 4杯帕尔马干酪
  • 盐和胡椒

方向

  1. 在电动搅拌碗中,混合温水,酵母和蜂蜜。搅拌几次,然后静置5分钟。酵母会开始轻微起泡。如果没有,重新开始。(水不是太冷就是太热,没有激活酵母)。
  2. 加入橄榄油,慢慢加入面粉和盐。用电动搅拌机的面团钩,以中速,揉10到15次,直到面团光滑。(也可以用手在有少量面粉的表面揉捏)。
  3. 将面团转移到一个抹过油的大碗中,盖上保鲜膜和一条温暖潮湿的毛巾,让面团发酵1小时。(让面团在厨房温暖的地方发酵)。
  4. 在一个小锅里,用小火慢慢煮大蒜,加入1 / 4杯橄榄油,偶尔搅拌,5到10分钟。
  5. 面团发酵一小时后,把烤箱加热到450度。在平底锅上抹上少许油,将面团放入平底锅中,揉成面包状。用手指揉出面团的凹槽,淋上橄榄油和大蒜的混合物。
  6. 在面包上撒上柠檬轮、蓝莓和迷迭香叶。放在一边,再发酵20分钟。
  7. 撒上帕尔马干酪、盐和黑胡椒,烤至金黄色,大约15到20分钟。放在铁架上冷却。
  8. 切条上桌。

每份营养

食用分量:佛卡夏面包的1/15
卡路里:114
碳水化合物- 17克
胆固醇- 1毫克
纤维- 0.8克
蛋白质- 2.8克
脂肪- 4g
饱和脂肪- 0.8克
钠——165毫克
糖- 0.5克

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