8种最好自己做的食物
玉米卷星期二在我家很受欢迎,你们吃了我做的花椰菜玉米卷一定会疯掉的。这是一种健康的做法正宗的街头玉米饼但说实话,它们的味道和质地太丰富了,你可能都没有注意到它是100%素食的。
我是一个绝对的嘎吱嘎吱迷,所以从做嘎吱嘎吱的红卷心菜沙拉开始吧。里面有纳帕卷心菜,磨碎的胡萝卜,还有坚果皮塔斯。酱汁里有大量的青柠皮和汁水,让它更爽口,但我的秘密武器是一勺酱油和烤芝麻油,它们能增加味道的深度,或者鲜味。关键是在你准备上菜之前不要把沙拉拌在一起,否则它会变湿。
为了让花椰菜看起来和摸起来像绞碎的牛肉,把花椰菜茎上的小花切下来,然后把它们放入食品加工机。搅拌小花,直到它看起来像大块的碎牛肉,注意不要过度加工,否则以后煮的时候它们会变成糊状。你也可以使用你的食物处理器或盒子磨丝器的磨丝器附件。
将洋葱和辣椒放入锅中煮至变软。自制玉米卷调味料,混合安乔辣椒粉,烟熏辣椒粉,孜然和其他香料。这种混合是获得强烈味道和改变花椰菜粉的关键。将调味料加入蔬菜中,煮5分钟,这样香料中的精油就会绽放。加入一些蔬菜高汤和碎菜花,煮5-7分钟。
在沙拉中加入调味汁,搅拌均匀,然后组装你的玉米卷。别忘了把玉米饼的每一面都在炉子上烤几秒钟,让它们变得柔韧,带出味道。放上疯狂的配料,享受一个无肉的玉米饼星期二。
墨西哥卷饼:
玉米卷调味料:
佛沙拉:
沙拉:
玉米卷调味料:
墨西哥卷饼: