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为勇敢的人加油!健康的墨西哥牛油果蒜泥蛋黄酱食谱

用空气炸锅做一道健康、现代的西班牙小食patatas bravas。

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我们的朋友凯利总是在旅行,但最近一个工作日的晚上,他从最近一次短途旅行回来后,顺道来我们家吃了小吃,他对我们一起做的饭给予了最高的赞扬,让我们大吃一惊。“我感觉好像回到了西班牙,”他边说边打量着餐桌上的饭菜:我们点的西班牙玉米饼,用洋葱和羊乳酪做的圆形煎蛋卷;墨西哥卷饼配素食牛油果蒜泥蛋黄酱,再加上大量的辣酱;酒羊奶酪和坎波·德·蒙塔尔班奶酪在Ascot 's Sardo Cheese Board野餐这是一款时尚的石板作品,包括用来做标签的白色蜡笔,以及方便使用的当代拉杆式把手;混合的辣橄榄可爱地放在陶瓷橄榄托盘里,还有一小碗Marcona杏仁。

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“这正是我们去年夏天每晚都吃的晚餐,”凯利告诉我们,他对那次旅行的记忆如潮水般涌上心头。我们聊着他所记得的一切,被他的赞美和我们所激发的回忆所倾倒,我们只是笑了。我们努力了解如何做出正宗的菜肴,但我们通常会在某些时候偏离常规。毕竟,对我们来说,烹饪始终是一种创造性和解释性的努力。

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空气炸锅给我们带来的各种可能性让我们兴奋不已,我们不停地在一起头脑风暴,想先做什么,某种形式的炸土豆在每个清单上都排在第一位。我们决定试试风干炸土豆片,并按照西班牙人的做法做,但后来我们加入了自己的健康小花样。

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因为我们在空气炸锅里只用了一点油,所以我们不想把蛋黄酱堆在一起。那没有任何意义!相反,我们将牛油果与柠檬和大蒜混合在一起。结果是酱汁的稠度和蛋黄酱相似,但对我们来说更好。

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厨师长空气炸锅是我们成功的关键,我们认为。对流热的封闭区域在炸锅内创造了一致的空气温度。这模拟了使用传统油炸方法时油所产生的一致条件。在这个食谱中,两茶匙橄榄油,在炸锅里煎25分钟,就能做出令人惊叹的脆炸土豆,还有一些浇头和配菜。我们用白色的小盘子盛着墨西哥肉饼Prodyne经典马提尼酒杯代替餐叉。我们想象,类似的东西可能是一个真正的小吃吧的常见的日常设置。

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现在我们发现自己有了新的灵感,想在明年左右去西班牙旅行,但在那之前,我们很可能会在家里一遍又一遍地做这个tapas菜单……你知道的,就是练习!

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健康的墨西哥牛油果蒜泥蛋黄酱食谱

www.fuzeblast.com

作者

贾斯汀·福克斯·伯克斯和艾米·劳伦斯

发表

2016年5月17日

修改

2021年10月21日

收益率

4份

准备时间

10分钟

做饭的时间

25分钟

方向

  1. 炸土豆丝:将油炸锅预热至290度。在一个大碗里,把土豆、盐、辣椒粉和橄榄油搅拌在一起。将涂有涂层的土豆放入空气炸锅的篮子中,并设置计时器25分钟。
  2. 在煮土豆的时候,准备素食鳄梨蒜泥蛋黄酱。接下来,将大约1茶匙的辣酱直接放在四个盘子上。
  3. 土豆做好后,每盘加一杯空炸土豆。用一把厨房剪刀,剪掉装着素食鳄梨蒜泥蛋黄酱的三明治袋的一角。挤压袋子,用一圈素食鳄梨蒜泥蛋黄酱装饰每一盘,然后撒上少量切碎的欧芹。为每个地方提供经典的马提尼。
  4. 素食鳄梨蒜泥蛋黄酱:在你的食品加工机或小型准备器中,加入柠檬汁、大蒜、鳄梨肉和盐。搅拌至非常光滑。
  5. 用橡胶刮刀将purée放入有拉链的三明治袋中。
  6. 关闭前把所有的空气都压出来;这样可以防止牛油果变成棕色。
  7. 把袋子放在冰箱里,直到你准备好装饰墨西哥肉饼。

配方的细节

类别,开胃菜

主打产品

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