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真空煮亚洲排骨配乌冬面

让我们来谈谈一种被严重低估的牛肉:牛背骨。你可能很熟悉肋眼牛排,它非常昂贵,而且很嫩。这是牛肉块就在上面。牛背肋排之间有肉,完全是牛排的味道,而且很嫩。最好的烹饪方法是用液体煮很长一段时间,它们非常嫩滑,口感丰富。

IH牛排

最初,我建立这个食谱是为了短排骨,如果这是你所拥有的,这个概念仍然是完美的!但由于最近发生的事件,每个人都不得不灵活选择食材。利用你所拥有的。最好的教训是,需要很长时间的切肉用真空技术是很好的。

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那么,如何长时间地烹饪它们,并使它们非常美味呢?真空.作为一家多年来一直使用真空烹饪技术的公司,这是我们的首选。我们经常用真空技术制作肉类,因为每次都能做出完美的结果。没有什么东西煮过头了。它的口感非常棒。

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对于一个需要24小时烹饪时间的食谱,你可以把你的真空真空技术放在任何耐热台面上,让它顺其自然。这24小时值得吗?作为一个对此持怀疑态度的人,我向你保证确实如此。10/10又会变成。残留在肉上的脂肪是甜美的,而不是坚韧的,有嚼劲的。这是一种非常有益的饮食体验,味道非常舒适。

Anova精密真空封口机是我们迫不及待想要加到厨房里的东西。虽然我们之前使用的是水位移和拉链袋,但真空密封功能真的可以移动额外的空气,让你在烹饪过程中调味,并真正密封顶部(长时间不用担心漏水)。

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精密真空封口机
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真空封口机是超级小,苗条,易于使用。加入少量的液体,不会弄得一团糟,这肯定需要一个轻微的学习曲线,但使用一到两次后,你就会变得完美了。真空封口机也是一个很好的机会批量购买肉类,并切成适合你的需求的部分,同时避免冷冻烧伤。这是美食爱好者的方便食品。

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精密真空密封袋
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这些牛排骨具有亚洲风味,使用酱油、味醂、生姜和香油。它们几乎是“自酱”的,烹饪后,你会减少袋子里的液体,制成一种非常美味的酱汁,涂在乌冬面、米饭或任何你需要的东西上。事实上,我的小白菜食谱是一个完美的伴侣。

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排骨上的配料可以为最后的菜肴增加一点刺激和质感。芝麻籽、面包屑、香草和煎饼混合在一起,就可以做出一顿香气扑鼻的美餐。

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24小时真空亚洲牛肋排配乌冬面

www.fuzeblast.com

作者

卡林·托马斯,

发表

2020年5月20日

修改

2020年8月18日

收益率

4份

准备时间

15分钟

做饭的时间

24小时

成分

  • 3 / 4磅牛排骨(短排)
  • 1个小黄洋葱
  • 1个小苹果(Gala或Fuji)
  • 1汤匙半大蒜,切碎
  • 1汤匙半姜,切碎
  • 半杯红糖,包装好
  • 三分之一杯低钠酱油
  • ¼杯水
  • ¼杯米林
  • 1汤匙香油
  • 1 / 4茶匙黑胡椒
  • 1汤匙panko
  • 2茶匙芝麻
  • ½茶匙红辣椒片
  • 几片新鲜的香菜叶
  • 几片新鲜的罗勒叶
  • 供食用的乌冬面

方向

  1. 在水浴中设置Anova真空切片机,加热到158º。确保你用盖子盖住了容器的顶部,以避免在24小时的烹饪时间内蒸发。
  2. 当水达到一定温度时,将洋葱、苹果、大蒜和生姜放入食品加工机。搅拌至所有材料都磨碎,然后放入一个中等大小的碗中。
  3. 加入红糖、酱油、水、味醂、香油和黑胡椒。搅拌混合。
  4. 将牛排骨切成2-3根。加入Anova真空袋(每袋约4-5套,3袋),用勺子均匀地倒入腌料。用真空封口机密封袋子(如果抽出一点液体也没关系)。
  5. 把袋子放入水浴中,重新盖好。烹煮24小时。
  6. 烹饪完成后,将袋子从水浴中取出,切开,将液体倒入一个小锅中。把排骨放在一边。将液体加热至中高温度,偶尔搅拌,将液体减少一半。
  7. 按照包装规格煮乌冬面。在一个小碗里混合panko,芝麻籽,红辣椒片和香草。
  8. 将排骨铺在乌冬面上,撒上香草调味料。如果愿意,可以把肉从骨头上扯下来剁碎,或者直接放在骨头上吃。

每份营养

每份4份
卡路里:1393
碳水化合物- 52.5克
胆固醇:284毫克
纤维- 8.6克
蛋白质- 115.4克
脂肪- 52.5克
饱和脂肪- 19克
反式脂肪- 0克
不饱和脂肪- 0克
钠——2435毫克
糖- 37.2克

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