本期我们将探讨幸福方程式。怎样才能让我们在一年中获得最佳的幸福，尤其是在秋冬白昼时间减少、气温下降的时候?
为了分解最近有关幸福与整体健康和幸福的研究，我们求助于丹麦独立智库幸福研究所的首席执行官Meik Wiking。Meik对为什么某些社会的人比其他社会的人更幸福提供了有价值的见解，并提出了我们可以利用这些信息来提高生活质量的方法——无论我们生活在哪里。
虽然没有一个万能的幸福方法，但我们希望这个问题能给你带来灵感，让你过上更快乐的生活。了解愿景板如何帮助你实现你的目标，并将丹麦的“hygge”概念融入你的家中，创造一个宁静、舒适的空间。
企业家坎迪斯·尼尔森、Sprinkles纸杯蛋糕的创始人和铜制炊具工匠萨拉·达曼提醒我们，要通过投入我们的激情来滋养我们的灵魂。我们希望你会喜欢著名厨师、艺人和健康专家的食谱和技巧，他们鼓励我们认识到社会关系、营养食品和健康仪式的力量。
