你每天都想吃的充满活力的早餐碗

充满了所有对你有益的东西:羽衣甘蓝，鹰嘴豆，藜麦，紫甘蓝和浓郁的萝卜，这道早餐是获得绿色蔬菜的好方法。但它也有一种疯狂的可舔的塔西尼柠檬酱，上面还有一个煎蛋。所以你的甜美部分可以和你的时髦部分相遇，然后安静地分享一张时尚的早餐桌子。

对于这道菜，你可以根据自己的喜好随意升级或更换口味。如果你是旧石器时代的人，把土豆换成红薯，享受花椰菜米饭而不是藜麦。当然，素食主义者想要不吃鸡蛋。但加入一点油炸豆豉，你所有热爱植物的内脏都会洋溢着和平与喜悦。

说到和平与快乐:提前准备好这顿饭，给自己一个充满和平与快乐的早晨。土豆和鹰嘴豆可以在前一天晚上煮熟。所以当你醒来时，剩下的就是咖啡和准备现成的食材。

当然，在一个慵懒的周六，我们不希望你在周五晚上站在炉子上。所以，穿上你最柔软的袜子，蹑手蹑脚地走进厨房，开始一个低调的早餐准备之日。这里的一切都很容易在30分钟内搞定。这样你就有足够的时间来阅读文章，或者浏览Pinterest或IG。

如果这听起来不像一个幸福的早晨，那么周日再试一次，当你从另一边出来时给我们打电话。我保证，你会因为健康、快乐和快乐的肚子而容光焕发。