在科技带来紧张的时候，拿这些东西来帮助恢复平静和平衡。
8种最好自己做的食物
科技很擅长让我们失去平衡——只要在一堆短信、新闻提醒和电子邮件中加入一些社交媒体通知，你就会有一场压力海啸(或者，我喜欢称之为星期四)。这些天，我在寻找各种方法来减少所有这些干扰，并策划一些技术，可以帮助我在“疯狂忙碌”的生活中找到(并保持!)一点禅意。这里有一些可以帮助你从日出到日落保持冷静和平衡的方法。
在科技带来紧张的时候，拿这些东西来帮助恢复平静和平衡。
我有一个反复的梦想，我在家做更多的植物性、均衡的午餐，用营养丰富的食物来滋养自己……然后我醒来后就给我发了一份“玉米卷套餐”。
当我看到准备好午餐盒我知道这也许能帮我重新做人。它的创新设计拥有便当盒的所有功能和滚筒式办公桌的外观。在里面，你会发现适合午餐的容器和一套餐具，由于内置的磁铁，它们可以粘在盒子上，也可以相互粘在一起。
Prep 'd的配套应用程序有经验丰富的厨师和营养学家开发的食谱想法，甚至可以跟踪你午餐的营养价值，所以你可以不吃墨西哥卷饼(尽管偶尔吃一个也没关系……以平衡的名义，对吧?)
没有什么能比一心多用更能给我带来工作上的快乐了黑色+百隆不锈钢饭盒是真正的三合一。它流线型的设计掩盖了它的功能性。用它做饭，用它运输你的午餐，用它在冰箱里储存食物。它甚至还配有一个不锈钢叉子和一个滑动分割器来区分食物。
我承认放弃方便的一次性水瓶很难，但以保护的名义，我已经承诺使用可重复使用的饮料瓶。Black + Blum's Eau Carafe很容易…和健康。它包括一个XL binchotan活性炭过滤器(6个月的寿命)，让你的自来水味道很棒，甚至有助于美白牙齿和促进消化。手工吹制的玻璃设计使它成为餐桌上的优雅配饰。
如果你是一个狂热的露营者，一个旅行运动的父母，或者只是一个像我一样经常在奔跑中吃饭的人，你对尝试寻找创新的方式来运输食物并不陌生。在一场寒冷的春季足球比赛中，坐在场边的我最想要的就是一杯热汤。
我找到了能让这个梦想成真的产品Black + Blum食物瓶它非常适合在寒冷的日子里运送热汤，或者反过来，用冷饮给我降温。将勺子固定在烧瓶上的质朴人造皮革表带是完美的触感，让我感觉自己在时尚地啜饮。这就是平衡。
如果你打算让你的手机大声地提醒你，它们也可以让你知道你的按摩即将到来。Zeel提供当天，有执照的家庭治疗师到你的门，当平衡是很难来的日子。(该服务每周七天，晚至晚上10:30)。
有时候，这只是其中的一天，鸡尾酒是合适的。我从来都不擅长调酒，但有了巴氏胶囊鸡尾酒机我每次都能做一个精准的调酒师。把酒杯装满你喜欢的烈酒，然后放入一个胶囊(装满真正的果汁、苦味酒或其他混合物)，然后选择你喜欢的烈酒。你所需要做的就是拿一杯冰，一杯柠檬汁，然后按下一个按钮。边缘上放点盐怎么样?玛格丽塔时间到了。
没有什么比一杯热茶更能让我平静下来了。因为我不喝咖啡，所以我每天都要喝咖啡:早上喝绿茶，白天喝薄荷茶，晚上喝甘菊茶或睡前茶。我喜欢酿造松叶啤酒的美感和风味，但老派的酿造过程可能是一种折磨。
这就是为什么我转向Gourmia的光滑外观的小工具，这使得浸泡很容易。用三种不同的设置(淡、中、浓)冲泡多达四杯，这样任何类型的茶都能优化风味提取。
一旦完成酿造，它会通过一个超细过滤器，过滤掉任何散落的叶子。换句话说，它是一个完美的杯子。供你参考——对于那些忠实于你的美式咖啡的人来说，它也能煮咖啡。
一个高雅的加油站汽车除臭剂的替代品挂在你的后视镜上，这个宁静之家的芳香疗法扩散器插入车内的点烟器，将你最喜欢的精油释放到空气中。
如果我想减压，我过去只使用薰衣草，但混合精油可以很有趣，而且感觉很私人。鼠尾草可以增加一种基础，澄清的氛围，依兰依兰可以在我感到焦虑的时候立即让我平静下来——让我告诉你，在洛杉矶的高速公路上开车会让你焦虑!
为你提前准备的轻松晚餐欢呼吧!(别忘了走进厨房，厨房里充满了轻松美食的香味，那是多么快乐。)我花了一分钟才加入即时壶黑手党，但现在我是正式成员了。骨汤、炖菜和全谷物，如藜麦和野生大米，在我的房子里反复出现，在闪电般的一天之后，它们是一种和家人一起享受(慢慢地!)的舒适的饭菜。
